Werfen der Scheibe

Es gibt vielfältige Möglichkeiten des Werfens. Der Phantasie und dem Drang nach spektakulären Techniken sind keine Grenzen gesetzt. Hier nur ein paar Standardtechniken, die leicht zu erlernen sind.

Rückhand

Das ist der Standardgriff im Ultimate, aber auch die einfachste Art die Scheibe zu werfen. Der Handrücken zeigt nach unten. Der Daumen ist auf und der Zeigefinger unter der Scheibe. Der Mittelfinger zeigt zur Mitte und der vierte und kleine Finger wieder zum Rand zurück.

Dieser Wurf wird Rückschwung genannt. Strecke den Arm in Richtung Abwurf, rolle dann die Scheibe an deinen Körper heran, indem Du den Arm zurückführst. Kehrst Du diese Bewegung um, vielleicht etwas schneller, kannst Du die Scheibe werfen. Halte die Scheibe parrallel zum Boden, wenn die Fluglinie gerade sein soll.

Neige die Scheibe in die gewünschte Richtung. So erreichst Du eine gebogene Wurflinie.

Als Hüpfer bezeichnet man diesen Wurf. Er wird aus derselben Bewegung und Haltung geworfen wie die für eine Linkskurve. Die Scheibe berührt den Boden links,- nur am Rand, nicht flach -, auf der Hälfte des Weges, "hüpft", und fliegt dann weiter zum Fänger.

Seitarm

Halte die Scheibe mit zwei Fingern auf der Unterseite und dem Daumen auf der Oberseite. Der Zeigefinger zeigt zur Mitte und der Mittelfinger an den Rand. Schwinge nun die Scheibe an deiner Hüfte vorbei, in der Höhe in der es Dir angenehm ist.

Überhand

Diesmal sind die Finger auf und der Daumen unter der Scheibe. Das Handgelenk zeigt nach hinten, der Ellenbogen nach oben, so daß die Scheibe auf dem Arm liegt. Schwinge den Arm nach vorn, und laß die Scheibe dann los, wenn dein Arm an der Schulter vorbei ist.

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